Darüber hinaus konsumieren in Frankreich etwa 30 % der Erwachsenen und bis zu 11 % der Kinder Mengen an Koffein über den empfohlenen Schwellenwerten, was laut der französischen Nationalen Agentur für Gesundheitssicherheit (ANSES) Angstzustände, erhöhte Toleranz oder chronische Gesundheitseffekte, insbesondere Herz-Kreislauf- und Knocheneffekte, verursachen kann. Im Zweifelsfall wird empfohlen, mit einem Gesundheitsfachmann zu sprechen.
Wie viele Tassen Kaffee können Sie täglich trinken, um die Vorteile sicher zu genießen?
Übermäßiger Kaffeekonsum kann problematisch sein: Zu viel Koffein kann Herzrasen, Angst, Unruhe und Schlafstörungen verursachen. "400 mg Koffein pro Tag – oder etwa vier Tassen – gelten für die meisten Erwachsenen als sicher", erklärt Dr. Wen in ihrem Interview mit CNN. Einige Menschen sollten jedoch besonders wachsam sein, darunter Kinder, Schwangere und Menschen mit Herzproblemen oder die Einnahme bestimmter Medikamente.
